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2024-03-03 点击： 次 作者：bat365中文官方网站 来源：bat365中文官方网站
为贯彻《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025年）》，建立“家-校-医-社”多方协同机制，建好早发现、早干预“阻断墙”，3月2日上午，bat365中文官方网站邀请甘肃省第二人民医院精神卫生临床医学中心副主任医师、心理治疗师刘晓铭在城关校区学术报告厅作题为《大学生情绪管理与调适》的心理健康教育专题讲座，学院200多名学生参加活动，讲座由学院党委负责人主持。
讲座从情绪概述、大学生情绪特点及其影响、大学生常见的情绪困扰、不良情绪的调适四个方面展开，刘晓铭首先阐释了情绪对人的个性发展、自我认识和评价、认知思维水平及工作学习生活的影响，分析了人类基本的情绪体验和大学生常见的情绪困扰，她以鲜活的案例和生动的故事证明了情绪的可控可转变，并通过轻松互动、问答和游戏的方式，形象介绍了情绪调适的科学方法。讲座结束时，刘晓铭引用古诗词“人有悲欢离合，月有阴圆缺”，真切地告诉同学们，情绪丰富多彩，并无好坏之分，关键是能否在特定的时间和地点掌控自己的情绪，并以积极乐观的心态去追求生活。
本次讲座，对学生解开情绪之谜，掌握情绪调控良方，助力大学生健康成长起到了积极的促进作用。
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